Die salzige Luft füllt deine Lungen, die Wellen wiegen dich in ihrem sanften Rhythmus und der Blick auf den weiten Horizont lässt deine Gedanken schweifen.…
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Fit für den Frühling: Den Körper aus dem Winterschlaf holen Der Winter ist vorbei und der Frühling erwacht. Die Tage werden länger, die Sonne zeigt…
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Yoga: Vorteile, Tipps und Inspiration Yoga ist eine uralte indische Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Sie umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und…
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